Базовая или корневая чакра Муладхара, расположена у основания позвоночника и контролирует энергию для кинестетического ощущения и движения. Это основа физической энергии и духовной энергии для тела.
Когда чакра физически выходит из равновесия, симптомы проявляются в виде вялости, низкого уровня активности, низкого энтузиазма и потребности в постоянной стимуляции. Вы можете испытывать боль в пояснице или страдать от болей в ногах или нарушений иммунной системы.
Когда ее духовные энергии выйдут из равновесия, вы почувствуете себя непостоянным, оторванным от реальности и отдаленным. Вы можете начать сомневаться в своих убеждениях, перестать быть лояльными к долгосрочным партнерам и организациям или почувствовать, что получаете мало радости от физических удовольствий.
Кристаллы с лучами красного, коричневого или черного цвета помогают восстановить баланс в базовой чакре. Преимущества всего лишь нескольких минут в день, когда один из этих кристаллов лежит между ног в течении 5-10 минут, существенны. Преимущества усиливаются, если кристальная терапия дополняется позициями йоги, ориентированными на нижнюю часть спины, и действиями, связывающими вас с природой, такими как походы, садоводство, скалолазание и физические игры на свежем воздухе.